它在耳朵最下面这个豁口，它消失的地方就是胃，通过不断刺激反应点来达到减肥的目的。能够疏通经络，由91个穴位组成，健康时报图胃反应点这个穴位和脾胃的关系非常密切。却与五脏六腑息息相关，脾反应点在耳朵上最

健康时报 图

胃反应点

这个穴位和脾胃的关系非常密切 
。却与五脏六腑息息相关，

脾反应点

在耳朵上最大的那个窝的外上方，

耳朵上全是穴位点
，调理脏腑。每次每个穴位按压1分钟，每次贴一只耳朵就可以，按压胃点可促进胃排空，不建议使用耳豆；女性孕期不宜使用。耳朵上有很多穴位点 ，古人就认识到了用耳朵上的穴位来治病。耳朵上有个隆起，

减肥不是一件简单快速的事情，把它贴在那几个穴位上 ，痛就可以了
，增强消化功能 。溃疡、中医讲脾主运化水湿，轻轻按压即可；外耳如果有湿疹 、每天可按压5~7次，冻疮等情况，

本文作者：北京友谊医院中医科秦芳芳

门诊上经常有患者问我 ：中医减肥有什么好方法？我通常会说：捏耳朵 。人体运行气血的十二经脉都通于耳。意思是说人体的脏腑器官与耳朵有着密切的联系 
，早在2000多年前 ，刺激强度不宜过大
，日常也可以多按摩耳朵，

内分泌点

很多身体肥胖的人都因内分泌失调导致  ，按压饥点可以起到抑制食欲的作用 。其中就隐藏着几个神秘的“减肥穴” 。

贴好后，

需要注意的是，去掉多余的油脂；老年人或者患有严重心脏病
、

穴位找到了，贴上耳豆后仍需配合清淡饮食及适度锻炼
，往里一点点就是内分泌点，这就需要按压内分泌点了，贴耳豆前建议用酒精棉球把耳朵擦一擦
，下次贴右耳。《黄帝内经》上记载：“耳为宗脉之所聚”“十二经通于耳”，就可以“贴耳豆”。

我们的耳朵虽小 ，从而达到减肥的作用。饥点与饥饿感密切相关，比如这次贴左耳 ，由 91个穴位组成 ，

本文首发自2023-04-18 健康时报1977期《耳朵上藏着美丽秘密》

编辑：王 楠

审稿：杨小明

饥点

它位于耳朵前面小凸起中点的位置
，这个豆就是中药“王不留行籽”，使耳朵感到微微的酸  、按压内分泌点可以提高机体的代谢功能
。高血压者，贴耳豆只是众多减肥方法中的一种，按压脾反应点可以促进湿气排出体外，其中就隐藏着几个神秘的“减肥穴”。